发布于 2026-09-30
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跟腱断裂是跟腱（连接小腿肌肉与脚跟骨的坚韧组织）突然撕裂的损伤，常见于运动或意外场景，若不及时规范治疗，可能导致行走障碍等后遗症。
突然的跟部疼痛或响声后无法站立，受伤侧脚踝无法踮脚（如无法提踵），局部可能肿胀或淤青。高危人群包括30~50岁男性、运动员及糖尿病患者，运动前未充分热身、跟腱炎反复发作人群风险更高。
通过超声或磁共振成像（MRI）确诊，急性期需冰敷制动并尽快就医。治疗分手术与非手术：手术缝合断裂跟腱（适用于完全断裂或运动员），非手术采用石膏固定（适用于部分断裂或保守治疗患者）。术后需6~12周康复训练，重建跟腱强度与灵活性。
康复分三个阶段：早期制动期（控制肿胀）、中期功能训练（逐步负重）、后期肌力恢复（平衡与步态训练）。注意事项：避免过早剧烈运动，糖尿病患者需加强血糖管理以防伤口感染。严禁自行服用活血化淤类药物，必须面诊辨证。
参考文献:
[1]中华医学会骨科学分会.中国跟腱断裂诊疗指南(2020)[J].中华骨科杂志,2020,40(12):753-760.
[2]《运动损伤防治学》(第二版)[M].人民体育出版社,2021:189-195.
