发布于 2026-09-16
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缺铁性贫血治疗需结合补铁、病因治疗和饮食调整，优先通过口服铁剂补充造血原料，同时改善导致缺铁的根本原因。
口服铁剂：选择二价铁制剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁），与维生素C同服可促进吸收，避免与茶、咖啡同服，建议餐后服用减少胃部刺激。严禁自行服用任何铁剂，必须面诊辨证。
注射铁剂：若口服不耐受或吸收障碍（如胃切除术后），需在医生指导下使用右旋糖酐铁等注射剂。
饮食结构优化：婴幼儿需及时添加含铁辅食（如蛋黄泥、猪肝泥），青少年、孕妇应增加红肉、动物肝脏摄入，素食者需额外补充铁剂。
均衡膳食：每日摄入10~15mg铁，优先选择红肉、动物血、动物肝脏等血红素铁（吸收率约20%）；非血红素铁（植物性食物）需搭配维生素C（如橙子、番茄）提升吸收。
禁忌规避：长期饮浓茶、咖啡会抑制铁吸收，建议两者间隔2小时以上服用铁剂。
定期复查：治疗期间每2~4周检测血常规及血清铁蛋白，达到正常水平后再巩固2~3个月，避免复发。
特殊人群注意：孕妇、老年人需在医生指导下增加铁剂剂量，避免过量导致便秘或铁过载。
参考文献:
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[J].人民卫生出版社,2022:56-68.
[2]国家卫生健康委员会.缺铁性贫血防治指南(2023年版)[J].中华内科杂志,2023,62(3):221-225.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社,2021:123-125.
