发布于 2026-09-16
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缺铁性贫血治疗需结合补铁、病因干预与营养支持，通过精准补充铁剂、改善饮食结构及治疗原发病，才能实现最佳效果。
铁剂选择：优先选用二价铁制剂（如硫酸亚铁、富马酸亚铁），吸收率高于三价铁~3倍，建议餐后服用以减少胃部刺激。注意：服用铁剂时避免与茶、咖啡同服，可搭配维生素C促进吸收。疗程：需持续补充至血清铁蛋白恢复正常后再巩固~3个月，避免复发。
慢性失血：如消化道溃疡、月经过多需优先止血治疗，可采用质子泵抑制剂（PPI）类药物抑制胃酸分泌~4周，必要时内镜下止血。儿童：需排查钩虫感染等寄生虫病，定期驱虫治疗。
吸收障碍：萎缩性胃炎患者需补充维生素B12和叶酸，同时服用胃黏膜保护剂（如硫糖铝）。
成人：每日需摄入15~20mg铁，优先选择红肉（牛肉、羊肉）、动物肝脏（每周1~2次）等血红素铁，搭配菠菜、黑木耳等非血红素铁食物。烹饪建议：用铁锅炒菜可增加食物铁含量~20%。
儿童：6个月~6岁需额外补充铁剂（每日3~6mg元素铁），辅食添加蛋黄泥、强化铁米粉等。孕妇：孕中晚期每日需铁量增至30mg，可服用复方硫酸亚铁叶酸片。
参考文献:
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社,2022:123-135.
[2]国家卫生健康委员会.缺铁性贫血防治指南(2021)[J].中华全科医师杂志,2021,20(5):401-405.
[3]《内科学》(第9版)[M].人民卫生出版社,2018:551-553.
