发布于 2026-08-20
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经常中暑是指在高温环境下频繁出现头晕、口渴、乏力等症状,可能与个体耐热能力不足、生理调节机制异常或环境暴露不当有关。
体温调节中枢敏感性低:部分人群因遗传或长期缺乏高温适应训练,体温调节中枢对环境温度变化反应迟缓,易导致热量蓄积。
出汗功能异常:汗腺分泌功能减退或散热效率下降,使得体内热量无法及时排出,尤其儿童、老年人及肥胖人群更易受影响。
长时间高温暴露:持续处于35℃以上高温环境(如无空调的密闭车间、夏季户外作业),人体散热负荷远超调节能力。
饮水不足或不当:高温下未及时补充水分,或过量饮用含糖饮料、酒精,会加重脱水和电解质失衡。
着装与活动习惯:穿着不透气衣物、紧身衣物,或长时间剧烈运动(如夏季马拉松),均会阻碍热量散发。
药物副作用:某些抗组胺药、降压药可能降低出汗功能,增加中暑风险,需遵医嘱调整用药。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民中暑防治指南(2023)[J].中华急诊医学杂志,2023,32(5):578-582.
[2]李灿东.中医基础理论(第10版)[M].北京:中国中医药出版社,2022:123-125.
[3]世界卫生组织.全球中暑防治策略(2021)[R].Geneva:WHO Press,2021.



















