发布于 2026-04-23
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淮安市第一人民医院 临床营养科
问题分析:像你这样晚上睡眠很充足,白天还是很想睡觉,说明你阳气很虚弱,阳气虚弱的人就睡眠特别多,就相当于刚出生没多久的小孩睡眠很多。意见建议:阳气虚弱就要扶阳治疗,建议你到针灸科用针灸治疗。早上起床跑步20分钟,锻炼身体,有利于增加阳气。可以多吃点黄芪,桂圆干等补气的食物
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