发布于 2026-10-01
9945次浏览
婴儿应从乳牙萌出时开始刷牙，建议每天早晚各1次，进食后用清水清洁口腔，避免食物残渣滞留。
当婴儿第1颗乳牙（通常6个月左右）萌出时，就应开始口腔清洁。每次进食后（尤其是夜间进食甜食后）需用干净纱布或指套牙刷蘸温水擦拭牙龈和牙齿表面，清除食物残渣。研究表明，及时清洁可使乳牙龋齿发生率降低40%~50%（《儿童口腔医学》2021年版）。
牙刷选择：使用指套牙刷或硅胶软毛牙刷，刷头大小以能覆盖2颗乳牙为宜。
刷牙频率：每天早晚各1次，每次2~3分钟，夜间刷牙尤为重要（夜间唾液分泌减少，食物残渣更易发酵产酸）。
牙膏使用：乳牙期（3岁前）无需使用含氟牙膏，每次取米粒大小含氟牙膏（氟化物可增强牙釉质抗酸性），3岁后可在家长指导下使用含氟量0.05%~0.11%的儿童牙膏，避免吞咽。
操作姿势：让婴儿平躺，家长坐于侧方，用左手固定婴儿头部，右手持牙刷轻柔刷洗。
角度控制：牙刷与牙齿呈45°角，轻柔按摩牙龈，每次覆盖2颗乳牙的唇舌面。
互动技巧：通过儿歌、游戏化语言（如"小牙刷，刷刷刷"）提高婴儿配合度，避免强制操作引发抗拒。
出牙不适期：若婴儿因出牙出现牙龈红肿，可先用干净纱布蘸生理盐水轻擦，待症状缓解后再正常刷牙。
奶瓶喂养习惯：避免长期含奶瓶入睡，每次喂奶后需用清水清洁口腔，防止奶瓶龋（奶瓶龋是婴幼儿早期龋齿的主要诱因）。
定期检查：建议每6个月进行一次口腔检查，及时发现龋齿倾向或牙齿发育异常。
参考文献:
[1]中华口腔医学会儿童口腔医学专业委员会.中国儿童口腔健康指南(2023)[J].中华口腔医学杂志,2023,58(3):210-215.
[2]《儿童口腔医学》(第6版)，人民卫生出版社,2020.
[3]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2019)[J].中国健康教育,2019,35(12):1121-1124.
在线问专家
