发布于 2026-10-01
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小孩从乳牙萌出（约6个月左右）开始就应刷牙，家长需用指套牙刷或婴幼儿软毛牙刷蘸清水轻柔清洁，每日早晚各1次，每次1~2分钟。
乳牙萌出初期，口腔内无牙齿时可通过指套牙刷清洁牙龈，避免奶渍残留。当第一颗乳牙（通常是下颌中切牙）萌出后，需立即开始清洁，可用婴幼儿专用软毛牙刷蘸少量清水（或无氟婴儿牙膏，需遵医嘱），以打圈方式清洁牙齿外侧及内侧，同时注意清洁舌面，减少细菌滋生。
随着乳牙逐渐出齐（2岁半左右20颗乳牙全部萌出），可使用含氟量较低的儿童专用牙膏（每次米粒大小），家长需协助孩子刷牙，重点清洁牙齿咬合面和邻面。此时孩子吞咽反射尚未完善，应避免使用含氟量过高的牙膏，且刷牙时间控制在2分钟内，防止牙膏误吞。
恒牙萌出时（6岁左右第一恒磨牙萌出），需同时清洁乳牙和恒牙，使用儿童牙刷（软毛、小头）配合适量含氟牙膏（每次豌豆大小），采用巴氏刷牙法（45°角轻柔刷洗牙龈缘）。此阶段孩子开始学习自主刷牙，家长需监督纠正横向刷牙习惯，可通过计时器或刷牙APP辅助控制时间，培养良好刷牙习惯。
若孩子存在奶瓶龋（长期奶瓶喂养），应在每次喂奶后用清水清洁口腔，包括牙龈和乳牙；若牙齿出现明显龋坏或牙龈红肿出血，需及时就医检查，避免延误治疗。刷牙频率建议每日早晚各1次，饭后漱口，减少糖分摄入和食物残渣滞留。
参考文献:
[1]中国居民口腔健康指南编写组.中国居民口腔健康指南(2020)[J].中华口腔医学杂志,2020,55(10):901-909.
[2]儿童口腔医学专业委员会.儿童龋病预防指南(2021)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版),2021,15(3):210-215.
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