淮安市第二人民医院 康复医学科
要想预防老年痴呆,可以通过食疗来改善,平时尽量多吃豆类以及坚果类的食品,例如黑豆、黄豆、红豆、核桃、榛子等,其中富含植物蛋白、脂肪酸,可以保护人体的心血管系统。其次患者每周都应该保证吃两次左右的深海鱼,例如鳕鱼、三文鱼等,可以为心肌补充营养,增强体质,有效的预防老年痴呆。另外患者每天还要多吃新鲜的蔬菜水果,适当吃些鸡蛋,其中含有卵磷脂成分。
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