发布于 2026-10-05
3096次浏览
网球肘炎症（肱骨外上髁炎）的治疗以非手术干预为主，通常需4-6周规范康复，严重时可短期药物辅助。
保守治疗：
1.休息与制动：减少腕部用力动作，必要时佩戴护肘或弹性绷带固定，避免反复劳损。
2.物理治疗：超声波、冲击波或热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛；专业康复师指导下进行拉伸与力量训练。
3.药物辅助：疼痛明显时可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期使用；局部注射需由专业医师操作。
特殊人群注意事项：老年患者：需加强关节稳定性训练，避免过度依赖药物，优先选择物理治疗。职业运动员：康复后需逐步恢复专项训练，避免突然高强度动作，预防复发。孕妇：因激素变化可能加重症状，建议在医生指导下采用温和的理疗与调整姿势。
术后治疗：
若保守治疗无效，需手术松解粘连组织，术后2周开始轻度功能锻炼，6-12周逐步恢复正常活动。
