发布于 2026-10-05
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网球肘（肱骨外上髁炎）的治疗以非手术干预为主，多数患者通过6~12周的规范康复训练可缓解症状，严重病例需结合药物或理疗。
保守治疗（首选方案）：
1.休息与制动：减少前臂用力动作，必要时佩戴护肘或弹性绷带，避免提重物、拧毛巾等动作。
2.物理治疗：超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症；冷敷（急性期）与热敷（慢性期）交替使用。
3.康复锻炼：在专业指导下进行握力训练、腕伸肌拉伸等，增强肌肉力量与柔韧性。
药物干预：
非甾体抗炎药（如布洛芬）可短期缓解疼痛，但长期使用需遵医嘱，胃溃疡患者慎用。
手术治疗：
仅适用于保守治疗无效（通常3个月以上）、症状严重影响生活的患者，术后需配合康复训练，避免复发。
特殊人群注意事项：孕妇及哺乳期女性：优先选择物理治疗，药物需咨询医生。老年人：注意关节退变合并网球肘，康复训练需循序渐进，避免过度疲劳。儿童：罕见，若发病多与外伤或过度运动有关，需及时就医排查病因。
