发布于 2026-10-05
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网球肘（肱骨外上髁炎）的治疗以非手术干预为主，多数患者在6~12周内通过规范康复训练可缓解症状，严重者需结合药物或理疗。
非手术治疗：
1.休息与调整：减少腕部负重动作，避免重复性劳损，使用护肘或腕带分散压力。
2.物理治疗：超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，减轻炎症；热敷或冷敷交替使用缓解疼痛。
3.药物干预：短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬）或外用消炎镇痛药膏，需遵医嘱使用。
4.康复训练：渐进式进行握力、腕伸肌拉伸训练，强化前臂肌群力量，避免过度用力。
特殊人群注意事项：儿童青少年：优先采用非药物干预，避免剧烈运动，家长需监督训练动作正确性。孕妇：减少长时间重复性动作，可在医生指导下进行轻柔拉伸，避免药物使用。老年人：需结合基础疾病（如糖尿病）调整训练强度，建议在专业康复师指导下进行。
手术治疗：
适用于保守治疗3个月无效、症状严重影响生活的患者，手术方式包括肌腱松解或修复术，术后需配合1~2个月康复训练。
