发布于 2026-10-05
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网球肘炎（肱骨外上髁炎）的治疗以非手术干预为主，多数患者在4-6周内通过休息、物理治疗和药物可缓解症状，严重者需考虑手术松解。
休息与制动：避免腕部用力动作（如提重物、拧毛巾），必要时佩戴护肘或弹性绷带限制肘部活动，减少肌腱进一步损伤。
物理治疗：急性期（1-2周）冰敷缓解疼痛，慢性期采用超声波、冲击波或电疗促进局部血液循环，配合专业康复师指导的拉伸与力量训练（如握力器渐进练习）。
药物治疗：疼痛明显时可短期外用非甾体抗炎药（如双氯芬酸乳胶剂），需注意避免长期大面积使用；口服非甾体抗炎药仅在其他方法无效时遵医嘱使用，胃溃疡患者慎用。
手术治疗：适用于保守治疗3个月以上无效、肌腱撕裂或严重影响生活的患者，通过关节镜下松解粘连组织或开放手术修复受损肌腱，术后需配合康复训练防止复发。
特殊人群注意：儿童患者多因过度使用（如长时间握笔），需减少握力训练，优先通过调整姿势和休息恢复；老年患者常合并骨质疏松，物理治疗时需控制力度，避免加重关节负担。
