发布于 2026-10-06
3985次浏览
治疗高胆固醇血症需结合生活方式调整与药物治疗，通过控制低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，降低心脑血管疾病风险。
饮食调整：减少饱和脂肪（如动物内脏、黄油）与反式脂肪摄入，增加富含膳食纤维的全谷物、豆类及Omega-3脂肪酸（深海鱼、亚麻籽）的摄入，每日胆固醇摄入控制在300mg以下。
规律运动：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），配合2~3次力量训练，有助于提升高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）。
体重管理：超重者减重5%~10%可显著改善血脂水平，儿童需避免高糖高脂零食，培养健康饮食习惯。
他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，通过抑制胆固醇合成降低血脂，适用于高危人群及生活方式干预无效者，严禁自行服用，必须面诊辨证。
其他药物：高甘油三酯血症者可联用贝特类药物，混合型高脂血症可考虑依折麦布等，具体用药需根据个体情况调整。
监测频率：普通人群每1~2年检测血脂，高危人群（如糖尿病患者）每3~6个月检测一次。
特殊人群：孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需在医生指导下用药，儿童高胆固醇血症多为家族性，需排查遗传因素并调整饮食结构。
参考文献：
[1]中国成人血脂异常防治指南(2016年修订版)[J].中华心血管病杂志，2016，44(10)：833-853.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：123-135.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：189-192.
