小孩烧心多因胃酸反流，3岁以下婴幼儿常见生理性反流，3岁以上需警惕病理性因素。缓解需结合年龄与病因，优先非药物干预。
生理性反流（3岁以下）：喂奶后拍嗝，避免平躺，少量多餐。睡前2小时禁食，枕头抬高15°~30°。
病理性反流（3岁以上）：持续烧心需就医排查，可短期使用抑酸药（如奥美拉唑），但需遵医嘱。肥胖儿童需控制体重，减少高脂、辛辣食物。
特殊人群提示：早产儿、过敏体质儿童需更谨慎，避免接触过敏原。长期烧心可能影响生长发育，建议及时就诊。
注意事项：不建议自行用药，尤其是2岁以下儿童。若伴随呕吐、呕血或吞咽困难，需立即就医。
