该吃维生素AD还是D？ 婴幼儿（0~3岁）建议优先补充维生素AD，早产儿、低体重儿及特殊疾病患儿需遵医嘱调整；成人及儿童（≥3岁）若仅需补充维生素D，可选择单纯维生素D制剂。
婴幼儿（0~3岁）：维生素AD复合制剂更适合，因AD同补能同时满足视觉发育（维生素A）和骨骼健康（维生素D）需求，尤其早产儿、低体重儿出生后需尽早补充，以预防佝偻病及夜盲症。
儿童（≥3岁）：若日常户外活动充足、饮食均衡，单纯维生素D即可；若存在维生素A缺乏风险（如反复呼吸道感染、干眼症），可在医生指导下短期补充AD。
成人：无特殊疾病的健康成人，每日补充维生素D即可，无需常规补充维生素A，过量维生素A可能蓄积中毒。
特殊人群提示：肝肾功能不全者需谨慎使用，慢性病患者（如糖尿病、肝病）应在专业医疗人员评估后选择，避免自行长期服用。
