发布于 2026-09-25
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血压有点高时，应优先通过生活方式调整（如低盐饮食、规律运动、限酒戒烟），若持续≥140/90mmHg，需在医生指导下评估是否用药。
1.轻度血压升高（120-139/80-89mmHg）：
2.高血压前期（130-139/85-89mmHg）：
3.确诊高血压（≥140/90mmHg）：
4.特殊人群注意事项：
老年人：收缩压目标＜150mmHg，避免体位性低血压（起身缓慢），慎用利尿剂（防电解质紊乱）；
孕妇：定期监测血压，警惕子痫前期，低盐饮食+左侧卧位，不可自行用药；
儿童青少年：排除继发性因素（如肾炎），优先减重与运动，必要时在儿科医生指导下干预。
关键提示：高血压管理需个体化，建议定期记录血压数据，就诊时携带既往检查结果，避免因忽视早期症状延误干预。
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