发布于 2026-09-25
2487次浏览
心梗发生时，立即停止活动、拨打急救电话、舌下含服硝酸甘油（如有）并保持镇静休息是关键自救措施。
快速判断症状：突发胸骨后压榨性疼痛（像被巨石压住）、胸闷、呼吸困难、冷汗、恶心呕吐，尤其伴随左肩/下颌放射痛时需高度警惕。
停止一切活动：立即坐下或平躺，避免走动加重心脏负担。
拨打急救电话：立即拨打120，清晰说明地点、症状（如"胸痛20分钟，出汗，可能心梗"），避免自行前往医院延误。
舌下含服硝酸甘油：若家中备有，取0.5mg片剂置于舌下（非吞服），若5分钟未缓解可再含1片，严禁自行服用其他药物（如阿司匹林需遵医嘱）。
保持冷静：深呼吸减慢心率，避免因紧张导致血压骤升。
避免刺激：开窗通风，解开衣领保持呼吸通畅，若出现呼吸骤停立即开始心肺复苏。
高危人群注意：糖尿病患者可能无痛心梗，需特别警惕突发乏力、意识模糊等表现。
严禁自行驾车/步行就医：心梗黄金抢救时间仅4~6小时，延误可能导致不可逆心肌坏死。
禁止盲目催吐或剧烈咳嗽：此类行为可能加重心脏负担，无循证依据支持其有效性。
参考文献：
[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(2)：109-122.
[2]国家卫生健康委员会.中国急性ST段抬高型心肌梗死诊断和治疗指南2019[J].中华心血管病杂志，2019，47(12)：909-920.
在线问专家
