发布于 2026-09-25
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儿童换牙期需注意口腔卫生、饮食选择、异常情况观察及习惯培养，以促进恒牙正常萌出与颌骨发育。
正确刷牙方式：使用含氟儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3~6岁豌豆大小），采用巴氏刷牙法（牙刷与牙面呈45°角轻柔震颤），早晚各刷1次，每次不少于2分钟。
辅助清洁工具：使用儿童专用软毛牙刷，配合牙线（6岁后可在家长指导下使用），定期检查是否有食物嵌塞或牙菌斑堆积。
增加纤维摄入：多食用苹果、芹菜等富含纤维的食物，通过咀嚼刺激颌骨发育，帮助恒牙顺利萌出。
控制糖分摄入：减少糖果、碳酸饮料等甜食，避免夜间进食后立即入睡，降低龋齿风险。
乳牙滞留：若恒牙已萌出但对应乳牙未脱落（如前门牙替换时），需及时拔除滞留乳牙，防止恒牙错位。
牙齿排列问题：发现牙齿拥挤、反颌（地包天）等情况，建议在7~12岁进行早期正畸评估。
破除不良动作：避免咬手指、舔牙龈、用舌尖顶牙齿等习惯，防止牙齿排列不齐或咬合异常。
定期口腔检查：每6个月进行1次口腔检查，及时发现龋齿、牙龈问题或恒牙萌出异常。
参考文献：
[1]中国妇幼保健协会儿童口腔保健专业委员会.中国儿童口腔健康管理指南(2021)[J].中国妇幼健康研究，2021，32(12)：1589-1595.
[2]《儿童口腔医学》(第5版)[M].人民卫生出版社，2020：89-95.
[3]世界卫生组织.全球口腔健康报告(2023)[R].日内瓦：WHO Press，2023.
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