发布于 2026-09-25
6206次浏览
血压低压57高压91属于血压偏低范围，需结合年龄、症状及基础健康状况综合判断是否正常。
正常成年人血压范围为收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg。当前血压91/57mmHg中，收缩压处于正常下限，舒张压略低于正常下限，整体属于血压偏低状态。儿童及青少年血压标准随年龄增长而变化，成人标准适用于18岁以上人群。
部分健康人群因遗传、体质（如瘦高体型）或长期运动，基础血压可能偏低，无头晕、乏力等症状，此类生理性低血压无需特殊处理。孕妇、夏季出汗多或饮水不足者，可能因血容量暂时下降出现短暂低血压，及时补水后可恢复。
若伴随头晕、眼前发黑、乏力、活动耐力下降等症状，可能与贫血、甲状腺功能减退、心血管疾病或慢性感染有关。长期低血压可能影响脑、肾等器官灌注，尤其老年人群需警惕跌倒风险。建议定期监测血压，记录症状变化，必要时就医排查病因。
饮食调整：适当增加盐分摄入（每日不超过5g），避免空腹时间过长，可少食多餐；
生活方式：晨起缓慢起身，避免突然站立；适度运动（如快走、太极拳）增强心肺功能；
就医提示：若血压持续低于90/60mmHg或症状加重，应及时就诊，排查贫血、内分泌疾病等潜在病因。
参考文献：
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国心血管病研究，2019，17(7)：563-584.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：112-115.
在线问专家
