发布于 2026-09-25
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洗牙能去除牙齿表面的色素沉着和牙结石，对牙齿本身的自然颜色有一定提亮作用，但无法改变牙齿的固有颜色（如四环素牙、氟斑牙）。
洗牙（专业称龈上洁治术）通过超声波振动或手工器械去除牙齿表面的牙菌斑、牙结石及外源性色素（如咖啡、茶渍），这些色素和结石会使牙齿看起来发黄、发黑，去除后牙齿自然色泽会显现。研究表明，健康牙齿在洗牙后1个月内可见明显色泽改善，有效率约65%~75%。
牙齿表面的色素多沉积在牙釉质表面，洗牙时通过高频振动使色素颗粒脱离牙面，尤其对烟渍、茶渍等表面染色效果显著。但这种美白是“清洁性提亮”，而非改变牙齿结构颜色。
对于牙齿本身变色（如氟斑牙、四环素牙、牙齿发育异常），洗牙无法改变牙釉质或牙本质的内在色素沉着。此类牙齿需要通过冷光美白、贴面修复等手段改善，需注意美白剂可能对牙釉质造成刺激，建议在口腔科医生指导下进行。
洗牙后24小时内避免冷热刺激和深色食物，以防色素快速沉着；
牙龈敏感者可能出现短暂冷热痛，属正常现象，1~2天内可自行缓解；
洗牙无法替代日常口腔清洁，需配合正确刷牙和使用牙线，每6个月复查一次。
儿童乳牙期（3~6岁）洗牙可预防早期龋病，去除奶瓶龋等牙菌斑，但需由儿童口腔科医生操作，避免过度抛光损伤乳牙釉质。
参考文献：
[1] 中华口腔医学会.中国洗牙指南(2023)[J].中华口腔医学杂志， 2023， 58(3)： 210-215.
[2] 国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2022)[J].中国慢性病预防与控制， 2022， 30(5)： 321-325.
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