发布于 2026-09-25
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正常成年人血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，理想血压为120/80mmHg以下。儿童血压随年龄增长逐步升高，家长可参考不同年龄段标准监测。血压受情绪、运动、测量时间等影响，单次异常无需过度紧张，需多次测量综合判断。
根据《中国高血压防治指南2023年版》，成人血压分为正常血压（90~139/60~89mmHg）、正常高值（120~139/80~89mmHg）和高血压（≥140/90mmHg）。其中正常高值人群未来发展为高血压风险较高，需定期监测。
儿童血压计算公式为：收缩压=80+年龄×2（mmHg），舒张压约为收缩压的2/3。例如6岁儿童正常血压约为100/67mmHg，家长可通过电子血压计定期测量并记录，与同年龄段标准对比。
测量前需安静休息5~10分钟，避免憋尿、吸烟、饮咖啡等干扰因素。情绪激动、剧烈运动后血压会暂时性升高，建议在早晨起床后、下午3~5点等时段测量，更接近基础血压状态。
孕妇血压可能出现生理性下降，产后恢复正常；老年人因血管弹性降低，收缩压易升高但舒张压多维持正常。糖尿病、肾病患者需将血压控制在130/80mmHg以下，以降低靶器官损害风险。
参考文献：
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南2023年版[J].中国循环杂志，2023，38(1)：1-44.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：105-112.
[3]《儿科学》(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：253-255.
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