发布于 2026-09-25
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肚子疼、拉肚子、拉稀水通常提示急性腹泻，多由病毒感染（如诺如病毒）、细菌感染（如沙门氏菌）或饮食不当引发，需结合伴随症状判断严重程度。
病毒感染：多伴随恶心呕吐、低热，诺如病毒感染常集体发病，病程1~3天（《中医内科学》2021）。
细菌感染：多为黏液脓血便、高热，如大肠杆菌感染常伴里急后重，需抗生素治疗（国家卫健委《感染性腹泻诊疗指南》2023）。
饮食因素：暴饮暴食或生冷食物刺激，多无发热，调整饮食后1~2天缓解（中国居民膳食指南2022）。
补水优先：口服补液盐Ⅲ可预防脱水，每次腹泻后饮用200~300ml（WHO《腹泻病治疗指南》2021）。
饮食调整：清淡易消化食物（如小米粥），避免油腻、乳糖及咖啡因（《临床营养学》2020）。
儿童特殊注意：婴幼儿禁用止泻药，需观察尿量变化，出现尿少、哭时无泪提示脱水（《儿科感染性疾病诊疗指南》2022）。
持续高热（体温＞38.5℃）超过2天；
腹泻次数＞6次/天或伴剧烈腹痛；
出现脱水症状（口干、皮肤弹性差、尿量明显减少）。
免责声明：本文仅作科普参考，具体诊疗需由专业医师面诊。腹泻期间避免自行服用止泻药或抗生素，以免掩盖病情。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.感染性腹泻诊疗指南(2023版)[J].中国全科医学，2023，26(15)：1823-1828.
[2]WHO.腹泻病治疗指南(2021修订版)[R].Geneva：World Health Organization，2021.
[3]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：124-126.
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