发布于 2026-09-25
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孕晚期正常血压范围为收缩压90~139mmHg、舒张压60~89mmHg，若血压持续≥140/90mmHg需警惕妊娠期高血压。
孕晚期血压测量应采用坐位或卧位，袖带大小适配孕妇上臂。正常血压定义为收缩压（高压）90~139mmHg、舒张压（低压）60~89mmHg，脉压差保持在30~40mmHg。血压测量值若连续两次≥140/90mmHg，需警惕妊娠期高血压疾病风险。
孕期血容量增加约40%，心脏负荷加重，正常孕妇血压可能轻度下降。若收缩压较孕前升高≥30mmHg或舒张压≥15mmHg，需进一步监测。病理因素包括子痫前期（伴蛋白尿、水肿）、慢性高血压合并妊娠等，需及时就医排查。
建议孕妇每周至少测量1次血压，记录变化趋势。若出现头痛、视物模糊、体重异常增加（每周＞0.5kg）等症状，应立即就诊。日常需保证充足睡眠（左侧卧位减轻子宫压迫），控制盐分摄入（＜5g/日），避免久坐或突然起身。
轻度血压升高：无蛋白尿、无自觉症状者，可居家监测并调整生活方式。
重度血压异常：收缩压≥160mmHg或舒张压≥110mmHg时，需在医生指导下使用降压药物（如拉贝洛尔、硝苯地平）。
紧急情况：血压骤升伴随腹痛、阴道出血时，立即拨打急救电话，警惕胎盘早剥等并发症。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会妊娠期高血压疾病学组.妊娠期高血压疾病诊治指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2021，56(1)：1-8.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
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