发布于 2026-08-28
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牙疼需根据病因处理，应急可冷敷止痛，含温水缓解炎症；明确病因后，龋齿需补牙，牙髓炎需根管治疗，牙周炎需洁牙上药。日常保持口腔清洁，定期检查牙齿。
冷敷止痛：用冰袋或冷毛巾敷疼痛侧面部，每次15~20分钟，间隔1~2小时，可收缩血管减轻炎症渗出。
温盐水含漱：250ml温水加半茶匙食盐，含漱30秒后吐出，每日3~4次，能清洁口腔、减轻牙龈红肿。
避免刺激：暂时不吃过冷、过热、过甜食物，减少牙齿敏感刺激。
龋齿（蛀牙）：浅龋可直接补牙，中深龋需垫底后填充，避免龋坏深入牙髓引发剧痛。
牙髓炎/根尖周炎：需进行根管治疗，清除感染牙髓，消除炎症根源，必要时配合抗生素（如甲硝唑）控制感染。
牙周炎/牙龈炎：通过洗牙去除牙结石，局部涂抹碘甘油等药物消炎，严重时口服抗生素（如阿莫西林）。
智齿冠周炎：急性期冲洗盲袋，局部上药，炎症控制后评估智齿是否保留，反复发炎建议拔除。
口腔清洁：早晚刷牙（每次3分钟），使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝，儿童需家长协助刷牙。
饮食调整：减少高糖零食，多吃富含维生素C的蔬果（如橙子、西兰花），增强牙龈抵抗力。
定期检查：每年至少做1次口腔检查，发现问题早处理，避免小问题恶化成大麻烦。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民口腔健康指南(2020年版)[J].中国社区医师，2020，36(15)：1-2.
[2]《中医诊断学》(十四五规划教材)，人民卫生出版社，2021，第3版：123-125.
[3]《牙体牙髓病学》(第5版)，人民卫生出版社，2020，第5版：89-92.
