发布于 2026-09-26
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使用腕式电子血压计需保持安静环境，测量前休息5~10分钟，取坐位或卧位保持手臂自然下垂，袖带紧贴腕部距腕横纹1~2厘米，启动设备后保持静止，连续测量2次取平均值，测量间隔30秒以上。
测量前30分钟内避免吸烟、饮酒或剧烈运动，保持情绪稳定；测量时取坐位或仰卧位，手臂自然伸直与心脏同高，腕部放松避免用力握拳。儿童测量需家长协助固定手腕，袖带尺寸应选择适合儿童腕围的型号（一般腕围12~16cm），避免袖带过松或过紧影响读数准确性。
将腕式血压计佩戴于非优势手腕，确保显示屏朝向视线方向，袖带紧贴皮肤但不压迫动脉；启动设备后保持身体静止，手指不可触碰腕部或袖带。测量过程中若出现头晕、心慌等不适，应立即停止并休息。建议每天固定时间测量（如晨起空腹或睡前），连续测量3天取平均值作为日常参考数据。
测量结果异常（收缩压＞140mmHg或舒张压＞90mmHg）时，需排除测量误差（如袖带过松、体位不当）后重复测量；若多次异常或伴随头痛、胸闷等症状，应及时就医。糖尿病、高血压患者需定期监测血压变化趋势，记录测量数据供医生参考。
每3~6个月用台式水银血压计对比校准，避免设备老化导致误差；保持腕部干燥清洁，避免在寒冷环境中测量（低温会导致血管收缩，影响读数）。长期停用设备后首次使用需开机预热，确保电池电量充足，避免在强电磁干扰环境（如微波炉旁）使用。
参考文献：
[1]中国成人高血压防治指南修订委员会.中国成人高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国循环杂志，2019，34(6)：524-545.
[2]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.
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