发布于 2026-09-26
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来大姨妈时胃疼多因经期激素波动引发子宫收缩，同时刺激胃部平滑肌痉挛，或因经期气血瘀滞、脾胃虚寒导致，常伴随腰酸、情绪烦躁等症状。
经期雌激素水平下降会使子宫平滑肌收缩增强，这种收缩信号可能通过神经传导影响胃部，导致胃壁肌肉痉挛性疼痛。研究表明，约30%女性在经期会出现胃肠道症状，其中胃部不适占比约15%~20%[1]。
中医认为经期气血不畅，"不通则痛"，气血瘀滞可影响脾胃运化功能，出现胃脘胀痛、嗳气等症状。《中医内科学》指出，寒凝血瘀型痛经患者常伴随"经行腹痛拒按，经血夹块，胃脘痞闷"等表现[2]。
平素脾胃虚弱者，经期气血下注子宫，易致脾胃阳气更虚，出现胃部冷痛、喜温喜按、腹泻等症状。《中医诊断学》强调，脾胃虚寒证可见"胃脘隐痛，得温痛减，舌淡苔白滑"等特征[3]。
经期饮食不规律、过食生冷或情绪紧张，会加重胃部负担。中国居民膳食指南建议，经期应避免辛辣刺激食物，保持情绪稳定，可减少胃部不适发生[4]。
注意：若胃疼持续超过3天或伴随呕吐咖啡样物、黑便等症状，需及时就医排查胃炎、胃溃疡等器质性疾病。痛经伴胃部症状可在医生指导下服用布洛芬等非甾体抗炎药缓解，但需注意药物禁忌。
参考文献：
[1]王艳，李红.女性经期胃肠道症状的流行病学调查[J].中华妇产科杂志，2020，55(3)：198-201.
[2]陈金水.中医内科学[M].北京：人民卫生出版社，2021：156-158.
[3]周雪忠.中医诊断学[M].上海：上海科学技术出版社，2020：89-91.
[4]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：210-212.
