发布于 2026-09-26
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牙龈肿通常是口腔局部炎症或全身因素引发的牙龈组织充血肿胀，常伴随刷牙出血、口臭等症状，可能与牙菌斑堆积、牙周病或全身性疾病相关。
牙菌斑（细菌生物膜：细菌及其代谢产物形成的黏性薄膜）长期附着在牙面，引发牙龈组织红肿疼痛。若不及时清除，会发展为牙龈炎，表现为牙龈边缘红肿、质地松软，触碰易出血。研究表明，口腔卫生不佳者牙龈炎患病率达70%~85%[1]。
当炎症持续发展，细菌侵入牙周袋（牙龈与牙齿间的深沟），可引发牙周炎，除牙龈红肿外，还伴随牙周袋形成、牙槽骨吸收，严重时牙齿松动。青少年和吸烟者因免疫调节或局部刺激因素，牙周炎风险显著升高[2]。
某些全身性疾病会以牙龈肿为首发症状：糖尿病患者因血糖控制不佳，牙龈炎症加重且愈合缓慢；维生素C缺乏症（坏血病）早期表现为牙龈出血、肿胀；长期服用抗癫痫药、免疫抑制剂者，也可能出现药物性牙龈增生[3]。
每日使用软毛牙刷+含氟牙膏刷牙2次，配合牙线清洁牙间隙
定期（每6个月）进行口腔洁治（洗牙）去除牙结石
炎症期可使用复方氯己定含漱液（需遵说明书使用）缓解症状
若伴随发热、淋巴结肿大等全身症状，需及时就医排查系统性疾病
牙龈肿多为口腔局部问题，但也可能是全身疾病的窗口。建议先改善口腔卫生，观察1~2周无缓解时，及时到正规医院口腔科或牙周科就诊，避免延误治疗。
参考文献：
[1] 中华口腔医学会.中国居民口腔健康指南[J].中华口腔医学杂志，2020，55(3)：201-205.
[2] 国家卫生健康委员会.中国牙周病防治指南(2021版)[J].中华口腔医学研究杂志(电子版)，2021，15(2)：89-95.
[3] 人民卫生出版社.内科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：803-805.
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