淮安市第一人民医院 生殖中心
女性经期可以吃苹果,苹果的营养价值很高,含有丰富的维生素、糖类和矿物质,可以补充人体所需的营养,并且起到提高免疫和抵抗能力的效果。另外,苹果属于温性食物,脂肪含量也比较低,食用过多并不会增加胃肠道的负担,但是经期应该远离寒凉性食物,如果苹果长时间放置在冰箱内,食用前应该使用热水浸泡或者放在常温的环境中,等表面的凉气消散后再正常食用、