发布于 2026-09-28
7760次浏览
北京协和医院 妇科
怀孕血糖高可以适量吃草莓。草莓升糖指数低(GI=41),富含膳食纤维和维生素C,适量食用有助于控制血糖波动。
血糖控制稳定时:可每天食用100~150克(约10颗),建议作为加餐在两餐间食用,避免影响正餐食欲。
血糖控制欠佳时:暂时减少至每周3~4次,每次不超过50克,优先选择低GI水果如苹果、梨搭配食用,降低血糖波动风险。
特殊注意事项:食用前需洗净并去皮蒂,避免农药残留;食用后监测血糖变化,若餐后2小时血糖上升超过2.0mmol/L,应暂停食用并咨询医生调整饮食方案。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科