孕晚期屁多还臭，可通过调整饮食结构、适度运动、改善排便习惯等非药物方式缓解，必要时咨询医生。
饮食调整：减少豆类、洋葱、大蒜等易产气食物，增加膳食纤维摄入（如燕麦、芹菜），每餐细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
适度运动：每天进行15~30分钟温和活动（如散步），促进肠道蠕动，改善消化功能，孕妇可选择靠墙站立等安全姿势。
排便习惯：养成定时排便习惯，避免久坐，孕妇可在餐后15分钟尝试顺时针按摩腹部，促进肠道排气。
特殊提示：若伴随腹痛、腹泻或便秘严重，需及时就医排查肠胃疾病。高龄孕妇或有妊娠糖尿病史者，应优先通过饮食调节，避免自行用药。
