孕早期保胎期间可以洗澡，但需根据自身情况调整方式和时长。
一、普通健康孕妇
无严重先兆流产症状者，可正常洗澡，水温控制在38℃~40℃为宜，单次不超过20分钟，避免长时间站立或滑倒。
二、有先兆流产史者
需缩短洗澡时间至10~15分钟，水温不超过39℃，避免盆浴，选择淋浴，起身时缓慢，防止体位性头晕。
三、合并高血压或心脏病者
洗澡前需监测血压、心率，水温不超过37℃，避免在空腹或饱腹时洗澡，有条件时有人陪同。
四、特殊人群注意事项
高龄孕妇或有基础疾病者，建议使用防滑垫，避免弯腰搓洗，选择温和沐浴产品，洗澡后及时擦干保暖，防止感冒。
