发布于 2026-09-28
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腕骨属于短骨，是腕部近排和远排各4块小骨的统称，参与腕关节运动与稳定。
腕骨按位置分为近排腕骨和远排腕骨。近排腕骨从桡侧向尺侧依次为舟骨、月骨、三角骨和豌豆骨，其中舟骨骨折风险较高。远排腕骨包括大多角骨、小多角骨、头状骨和钩骨，头状骨是腕骨中最大的一块。
腕骨的形态特点是体积小、数量多，呈立方体或短柱状，表面光滑，相邻骨间借关节面和韧带连接，形成腕关节的活动基础。其结构设计使腕部能在多方向灵活运动，同时承受手部传递的力量。
腕骨在儿童发育中逐渐骨化，10岁左右基本完成骨化过程。青少年运动损伤（如篮球、体操）易致腕骨周围韧带或骨膜损伤，需及时制动与康复。
特殊人群如老年人因骨质疏松，腕骨骨折愈合较慢，日常需注意防跌倒；长期重复性腕部动作（如程序员）易引发腕管综合征，建议定时活动腕关节，避免过度劳损。
