发布于 2026-09-28
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i型糖尿病主要通过胰岛素替代治疗,配合饮食、运动管理及血糖监测控制病情,需终身治疗。
1.胰岛素治疗:需终身规律注射胰岛素,根据血糖监测结果调整剂量,避免低血糖风险。青少年患者宜选择短效胰岛素控制餐后血糖,老年人需注意低血糖症状。
2.饮食管理:每日热量分配均衡,碳水化合物占比45%~50%,适量摄入优质蛋白与膳食纤维,避免精制糖。特殊情况如运动前可适当加餐。
3.运动干预:每周至少150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳,每次30分钟以上。运动前需监测血糖,避免空腹或血糖过高时运动。
4.血糖监测:使用家用血糖仪每日监测空腹及餐后2小时血糖,青少年需学习自我管理技能,老年患者需注意低血糖症状(如头晕、出汗)及时处理。
5.特殊人群:儿童需家长协助注射,避免低血糖;孕妇需调整胰岛素剂量,加强胎儿监测;老年患者需降低低血糖风险,避免过度节食。
















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