发布于 2026-09-28
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干眼病并非由单一维生素缺乏直接引起，而是与多种营养素缺乏或失衡相关，其中维生素A、维生素B2（核黄素）、维生素C和维生素E缺乏较为常见，这些营养素对眼表健康、泪液分泌及抗氧化功能至关重要。
维生素A缺乏会导致眼表上皮细胞角质化，泪液分泌减少，严重时引发干眼症甚至夜盲症。长期缺乏维生素B2会影响睑板腺功能，造成泪液质量下降，表现为眼干、畏光等症状。
维生素C参与泪液中抗氧化物质合成，缺乏时泪液清除自由基能力减弱，加速眼表损伤。维生素E作为强抗氧化剂，缺乏可能导致泪腺组织氧化应激增强，泪液分泌及质量均受影响。
特殊人群需注意：长期戴隐形眼镜者泪液蒸发快，需额外补充维生素A和B2；老年人群消化吸收功能下降，建议定期监测维生素水平；糖尿病患者因高血糖损伤泪腺神经，补充维生素C和E可辅助改善眼表微循环。
干预措施：优先通过饮食调整，如多食用胡萝卜（维生素A）、奶制品（维生素B2）、新鲜蔬果（维生素C）及坚果（维生素E）。如确诊缺乏，可在医生指导下使用复合维生素制剂。
