发布于 2026-09-28
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老年骨质疏松症是老年人因骨量减少、骨微结构破坏导致骨脆性增加，易发生骨折的代谢性骨病，多见于70岁以上人群，女性风险更高。
一、 主要致病因素
年龄增长致骨代谢失衡，雌激素水平下降加速骨流失，长期钙摄入不足或维生素D缺乏影响骨矿化，缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活方式加重骨量丢失。
二、 常见骨折部位
椎体压缩性骨折最常见，其次为髋部、腕部骨折，骨折后易引发慢性疼痛、活动受限及并发症，严重影响生活质量。
三、 诊断与筛查
通过骨密度检测（双能X线吸收法）明确诊断，建议70岁以上人群、女性绝经后、有脆性骨折史者定期筛查，结合血钙、血磷等指标综合评估。
四、 治疗与预防
优先非药物干预：补充钙剂（每日1000mg）和维生素D（每日800-1000IU），坚持负重运动（如快走、太极拳），调整饮食（增加钙、蛋白质摄入）。药物治疗需在医生指导下使用抗骨松药物，如双膦酸盐类。
五、 特殊人群注意事项
糖尿病、肾病患者需监测骨代谢指标，避免过度补钙；长期使用糖皮质激素者应预防性补充钙剂和维生素D；骨折后康复需循序渐进，避免二次损伤。
