发布于 2026-03-27
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聊城市第二人民医院 血液肿瘤科
贫血能不能喝牛奶主要看是哪种贫血。如果是缺铁性贫血尽量不要喝牛奶,因为服用铁剂后,立即喝牛奶是会抑制铁的吸收的,从而加重贫血症状,不利于恢复,服用铁剂后隔一段时间偶尔喝或者少喝一点是可以的。平时多吃点蛋类、肝脏、菠菜、猪血、蔬菜水果,补充维生素C有助于铁的吸收和利用。其他的贫血都是可以喝牛奶的。日常应避免高脂肪食物、豆浆、碱性食物、茶、咖啡等。
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