发布于 2026-09-28
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哺乳期间挤奶（乳汁淤积）需立即停止不当挤压，通过热敷、轻柔按摩、频繁哺乳等方法疏通乳腺，同时警惕发热、红肿等感染迹象，必要时及时就医。
挤奶时过度用力或频繁挤压会加重乳腺管损伤，导致乳汁淤积更严重。此时应立即停止任何可能造成疼痛的操作，避免进一步刺激乳腺组织。
若出现乳房持续红肿、发热（体温≥38.5℃）、疼痛加剧或乳汁带脓点，可能已发展为乳腺炎，需立即就医，严禁自行服用抗生素或中药方剂，需由医生诊断后规范治疗。
哺乳后及时排空乳房，避免乳汁长时间淤积；穿戴宽松无钢圈内衣，减少乳腺压迫；保持规律哺乳（2~3小时一次），避免乳汁分泌与需求失衡。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.中国哺乳期乳腺炎诊疗指南(2020)[J].中华围产医学杂志，2020，23(5)：321-326.
[2]王艳萍，李红.中西医结合护理干预哺乳期乳汁淤积的效果观察[J].中国妇幼保健，2021，36(12)：2890-2892.
