发布于 2026-09-28
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血糖过低时应立即补充15g快速吸收糖分（如150ml果汁或3块方糖），15分钟后复测血糖，未恢复需重复补充。严重低血糖伴意识障碍者需立即就医。
首选葡萄糖类：直接口服葡萄糖片（15g）或含糖饮料，避免用含脂肪的食物（如巧克力），因脂肪会延缓糖分吸收。
儿童与特殊人群：婴幼儿低血糖可喂母乳或配方奶，糖尿病患者需随身携带「糖块」应急，避免空腹运动。
轻度症状（心慌、手抖、出汗）：按上述方法补糖，15分钟后复测。
中度症状（意识模糊、言语不清）：立即注射胰高血糖素（需家属操作），或送医静脉补糖。
高危人群：糖尿病患者需监测血糖，随身携带「低血糖急救卡」，注明用药史和过敏史。
饮食规律：糖尿病患者定时定量进餐，避免空腹超过5小时，增加膳食纤维摄入延缓血糖波动。
运动管理：运动前测血糖，低于5.6mmol/L时加餐，避免空腹晨练，随身携带能量棒。
药物调整：服用磺脲类/胰岛素的患者需在医生指导下调整剂量，避免自行停药或减药。
参考文献：
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：247-303.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：56-60.
[3]国家卫生健康委员会.低血糖症诊疗规范(2023年版)[Z].国卫办医函〔2023〕XXX号.
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