发布于 2026-09-29
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骨质疏松症主要表现为骨骼疼痛(腰背部或全身酸痛)、身高变矮、驼背及易骨折,尤其腕部、髋部和椎体骨折风险高。
腰背部酸痛:最常见症状,常因椎体微骨折或肌肉紧张引发,夜间或负重后加重,休息后缓解。
全身骨骼隐痛:随病情进展可扩散至四肢,活动时疼痛加剧,久坐久站后需频繁变换姿势。
身高缩短:椎体因骨量流失变扁,30~50岁女性每年可能缩短1~2毫米,50岁后加速。
驼背畸形:长期椎体压缩性骨折导致脊柱前凸,严重者身高较年轻时减少3~6厘米,形成"龟背"体态。
脆性骨折:轻微外力即可引发,如弯腰、咳嗽、跌倒后发生腕部(柯莱斯骨折)、髋部(股骨颈骨折)或椎体骨折。
椎体骨折隐匿性:约1/3患者无明显外伤史,表现为突发腰背痛或活动受限,需通过骨密度检测确诊。
儿童青少年:罕见,但严重缺钙可致生长迟缓、骨骼畸形(如鸡胸)。
绝经后女性:雌激素骤降加速骨流失,50岁后骨折风险显著高于男性。
老年男性:骨流失速度较慢,但合并糖尿病、肾功能不全者症状更重。
骨质疏松症早期症状隐匿,建议45岁以上女性、65岁以上男性及高危人群(如长期使用激素者)定期检测骨密度。严禁自行服用任何抗骨质疏松药物,必须面诊医生辨证指导。
参考文献:
[1]中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会.中国原发性骨质疏松症诊疗指南(2017)[J].中华骨质疏松和骨矿盐疾病杂志,2017,10(5):281-291.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》编写组.中国居民膳食指南(2022)[M].北京:人民卫生出版社,2022:112-115.
[3]国家卫生健康委员会.健康中国行动——骨质疏松防治行动方案(2022-2030年)[Z].2022.















