发布于 2026-08-31
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血糖降低（低血糖）是指血液中葡萄糖浓度低于正常范围（成人空腹血糖<2.8mmol/L或糖尿病患者<3.9mmol/L）的病理状态，可能引发头晕、心慌、手抖等症状，严重时危及生命。
饮食因素：长时间未进食或进食量不足，碳水化合物摄入过少（如节食减肥、糖尿病患者用药过量），导致葡萄糖生成不足。
疾病影响：胰岛素瘤（胰腺β细胞肿瘤，会异常分泌胰岛素）、严重肝病（肝脏糖原储备不足）、肾上腺皮质功能减退等内分泌疾病，或急性感染、败血症等消耗性疾病。
特殊人群风险：婴幼儿（喂养不当）、老年人（进食能力下降）、糖尿病患者（药物/胰岛素剂量不当）、长期酗酒者（酒精抑制糖原分解）。
轻度低血糖：表现为饥饿感、心慌、手抖、出汗、头晕，及时进食含糖食物（如糖果、果汁）后症状可迅速缓解。
中度低血糖：出现意识模糊、行为异常（如烦躁、语无伦次），需静脉注射葡萄糖或胰高血糖素。
重度低血糖：昏迷、抽搐，若持续超过6小时可能造成不可逆脑损伤，需紧急抢救。
立即应对：轻度发作时，15分钟内进食15~20g碳水化合物（如半杯果汁、3块方糖），15分钟后复测血糖；重度发作需拨打急救电话，由医护人员注射高渗葡萄糖。
预防措施：糖尿病患者需规律监测血糖，随身携带糖果；调整饮食结构，避免空腹剧烈运动；老年人应保证每日5~6餐，避免长时间空腹。
参考文献：
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：284-317.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：23-25.
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