发布于 2026-09-29
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得了过敏性鼻炎需从避免过敏原、规范用药、调整生活方式三方面综合管理，同时儿童患者需特别注意鼻腔清洁与环境控制。
常见过敏原分类：花粉（春季树木花粉、秋季杂草花粉）、尘螨（卧室床垫被褥中最多）、动物皮屑（猫狗等宠物）、霉菌孢子（潮湿环境易滋生）。
规避方法：季节性花粉期减少外出，外出佩戴N95口罩；定期用防螨床品，每周用55℃以上热水清洗床单；宠物减少接触，必要时隔离至室外。
一线药物：鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）可减轻鼻黏膜炎症，需规律使用1-2周见效；口服第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解打喷嚏、鼻痒等症状，无明显嗜睡副作用。
辅助治疗：白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）适用于合并哮喘患者；生理盐水鼻腔冲洗每日1-2次，可清除鼻腔过敏原和分泌物。严禁自行服用任何中药方剂或中成药，必须面诊辨证。
鼻腔护理：3岁以上可用洗鼻器，水温37℃左右，每次冲洗不超过1分钟；婴幼儿用生理盐水滴鼻剂，每次1-2滴，每日3次。
环境控制：儿童房湿度保持40%-60%，避免地毯、毛绒玩具等易积尘物品；定期开窗通风，花粉季关闭门窗并使用空气净化器。
免疫治疗：明确过敏原后可考虑脱敏治疗，需在医生指导下进行3-5年疗程。
急性发作：症状加重时立即就医，避免延误治疗导致鼻窦炎、中耳炎等并发症。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2021年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(3)：203-210.
[2]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2020：112-115.
[3]中国儿童过敏性疾病防治指南(2023年版)[J].中华儿科杂志，2023，61(2)：105-112.
