发布于 2026-09-29
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成人空腹血糖3.9~6.1mmol/L，服糖后2小时＜7.8mmol/L为糖耐量正常范围。糖尿病前期指空腹血糖6.1~7.0mmol/L或服糖后2小时7.8~11.1mmol/L，需通过饮食运动干预逆转。
空腹血糖：3.9~6.1mmol/L（正常范围），≥7.0mmol/L提示糖尿病。
服糖后1小时：峰值＜10.0mmol/L，此阶段血糖快速上升属生理现象。
服糖后2小时：＜7.8mmol/L为正常，7.8~11.1mmol/L为糖耐量减低（糖尿病前期），≥11.1mmol/L确诊糖尿病。
孕妇：需做75g OGTT（口服葡萄糖耐量试验），空腹＜5.1mmol/L，1小时＜10.0mmol/L，2小时＜8.5mmol/L，任意时段≥5.1mmol/L即可诊断妊娠糖尿病。
老年人：空腹血糖控制目标放宽至＜7.0mmol/L，餐后2小时＜10.0mmol/L，避免低血糖风险。
糖尿病前期：通过「低GI饮食+每周150分钟中等强度运动」可使30%~50%人群逆转，必要时咨询内分泌科医生。
糖尿病患者：需定期监测血糖，遵循「饮食控制+规律运动+药物治疗」三驾马车原则，严禁自行服用任何降糖药物。
试验前3天正常饮食，避免高糖高脂食物，试验前8~14小时禁食（可少量饮水）。
若出现头晕、心慌、出冷汗等低血糖症状，立即饮用葡萄糖水并就医。
参考文献：
[1]中华医学会糖尿病学分会.中国2型糖尿病防治指南(2020年版)[J].中华糖尿病杂志，2021，13(4)：292-344.
[2]国家卫生健康委员会.健康中国行动——合理膳食行动方案(2019-2030年)[Z].2019.
[3]《妇产科学》(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：106-108.
