发布于 2026-09-29
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河南省洛阳正骨医院 骨质疏松科
肌肉拉伤是指肌肉在运动中因过度收缩或拉伸,导致肌纤维部分或完全撕裂的损伤。
常见于突然发力、快速变向、过度伸展或外力撞击等场景,如短跑冲刺、篮球跳跃、举重过猛等。根据损伤程度,可分为三级。一级为轻微撕裂,表现为局部疼痛、轻微肿胀,活动基本不受限;二级为部分肌纤维断裂,疼痛明显,肿胀淤血,活动时疼痛加剧;三级为完全断裂,出现剧烈疼痛、严重肿胀,肌肉功能丧失,甚至可见肌肉凹陷。
发生拉伤后应立即停止运动,通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等来处理,严重者需就医处理,恢复期需循序渐进进行康复训练。
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