发布于 2026-09-29
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脊柱由7块颈椎骨、12块胸椎骨、5块腰椎骨、骶骨（由5块骶椎融合而成）和尾骨（由4块尾椎融合而成）组成，共33块骨骼（成人因骶尾椎融合为4块）。
颈椎骨共7块，位于脊柱最上端，支撑头部并允许灵活转动，第1颈椎（寰椎）无椎体，第2颈椎（枢椎）有齿突与寰椎形成关节，长期低头或不良姿势易引发颈椎退变。
胸椎骨共12块，与12对肋骨相连，构成胸廓的后壁，参与呼吸运动和保护胸腔脏器，胸椎活动度小但负重较大，长期负重或外伤易致椎间盘突出。
腰椎骨共5块，是脊柱中最大的椎体，承受上半身大部分重量，腰椎间盘突出、腰肌劳损等疾病高发，久坐、肥胖或剧烈运动增加腰椎负担。
骶骨由5块骶椎融合而成，尾骨由4块尾椎融合而成，二者共同构成骨盆的后环，增强骨盆稳定性，女性骶骨倾斜度较大，分娩时需注意骶尾关节活动度。
儿童青少年应避免长期弯腰负重，预防脊柱侧弯；孕妇因重心前移，需加强腰背肌锻炼；老年人随年龄增长易发生骨质疏松，建议定期进行骨密度检测，预防椎体压缩性骨折。
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