发布于 2026-09-15
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例假前后几天（通常指月经来潮前3~5天至月经结束后1~2天）相对不易怀孕，这一阶段属于生理周期中的非排卵期，卵子排出可能性极低，受孕概率显著降低。
女性月经周期中，卵巢会在排卵期（下次月经前14天左右）排出成熟卵子，而经期前后子宫内膜处于增殖期向分泌期过渡阶段，此时卵泡尚未发育成熟，无卵子排出。临床研究表明，月经周期规律者，此阶段受孕成功率仅为0.5%~2%，远低于排卵期的20%~25%[1]。
部分女性存在月经周期不规律（如多囊卵巢综合征、内分泌紊乱），可能出现额外排卵或“排卵期出血”，导致经期前后意外受孕。此类人群即使在非经期，也需通过排卵试纸或B超监测确认排卵时间，避免避孕疏漏[2]。
若暂无生育计划，建议在排卵期（月经周期第10~20天）采用避孕套、短效避孕药等方式避孕；经期前后虽受孕概率低，但仍需注意卫生，避免感染风险。备孕女性可通过基础体温监测、排卵试纸等工具精准把握排卵期，提高受孕效率[3]。
参考文献：
[1] 乐杰.妇产科学[M].北京：人民卫生出版社，2020，5(5)：32-35.
[2] 中华医学会计划生育学分会.中国育龄女性避孕指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(6)：361-365.
[3] 国家卫生健康委员会.中国妇幼健康发展报告(2021)[R].北京：人民卫生出版社，2021：45-48.
