发布于 2026-09-01
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孕妇血色素（血红蛋白）正常值为110~150g/L，孕期因血容量增加，需定期监测以预防贫血。
妊娠早期血色素约130g/L，随孕周增加逐渐降低，孕20周后降至110g/L左右，分娩前回升至120g/L。这是因孕期血浆容量增加约1000ml，血液稀释导致生理性下降。
当血色素＜110g/L时诊断为妊娠期贫血，按程度分为：轻度（100~109g/L）、中度（70~99g/L）、重度（＜70g/L）。重度贫血可能增加早产、产后出血风险，需及时干预。
缺铁性贫血：胎儿生长发育需铁量增加（孕期总需铁量约1000mg），若饮食摄入不足易引发。
巨幼细胞性贫血：叶酸或维生素B12缺乏，多与长期素食、胃肠吸收不良有关。
失血性贫血：孕晚期胎盘前置或分娩时出血可能加重贫血。
饮食调整：每日摄入红肉50~75g、动物肝脏50g（每周1~2次），搭配富含维生素C的水果促进铁吸收。
补充剂使用：孕期常规补充铁剂（元素铁60mg/日），需在医生指导下服用，避免与茶、咖啡同服。
监测频率：首次产检查血常规，孕20周后每4周复查，高危孕妇（如多胎妊娠）需提前干预。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.妊娠期贫血诊断与治疗指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(8)：513-517.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：108-112.
