发布于 2026-09-15
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小孩子中暑需迅速降温、补充水分并密切观察,轻度中暑可通过脱离高温环境、物理降温及口服补液缓解,重度中暑需立即送医。
立即将孩子转移至阴凉通风处,解开衣物保持散热,用湿毛巾擦拭额头、颈部、腋窝等部位或用风扇辅助降温。核心原则:环境温度控制在25~28℃,避免直接吹风或接触冷水,防止体温骤降引发寒战。
中暑后体液流失伴电解质紊乱,可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐(按说明书冲调),避免一次性大量饮水加重胃肠负担。婴幼儿可适当减少奶量,增加母乳或配方奶喂养频率,防止脱水。
轻度中暑:表现为头晕、口渴、皮肤微红、出汗减少,休息1~2小时后症状缓解。
中度中暑:出现面色苍白、恶心呕吐、体温升至38.5℃以上,需立即降温并口服藿香正气水(严禁自行服用,必须面诊辨证)。
重度中暑:高热(>40℃)、抽搐、意识模糊等,属急症,需立即拨打120送医,途中持续物理降温。
高温时段避免带孩子户外活动,外出时戴遮阳帽、涂防晒霜,每30分钟补充水分;保证室内通风,可使用空调维持适宜温度。学龄前儿童需养成定时饮水习惯,避免在闷热环境中剧烈运动。
参考文献:
[1]国家卫生健康委员会.中国居民中暑防治指南(2023版)[J].中华急诊医学杂志,2023,32(5):578-582.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社,2021:156-158.
[3]WHO.全球中暑防治策略与指南[R].2022:12-15.















