发布于 2026-09-01
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女性黄体期是月经周期中排卵后至下次月经来潮前的时间段，通常持续12~14天，此时卵巢分泌黄体酮，为受孕做准备。
黄体期从排卵日开始计算，一般持续12~14天。月经周期规律者（28~30天），排卵多发生在下次月经前14天左右，因此黄体期约为第15~28天（以月经第1天为起点）。若月经周期不规律，可通过排卵试纸或基础体温监测确定具体起止时间。
排卵后卵泡壁塌陷形成黄体，分泌黄体酮（孕激素），使子宫内膜从增殖期转为分泌期，为受精卵着床做准备。若未受孕，黄体会在排卵后14天左右萎缩，雌激素和孕激素水平骤降，导致月经来潮。此阶段基础体温持续维持在高温相（比卵泡期高0.3~0.5℃）。
部分女性在黄体期可能出现经前期综合征（PMS），表现为乳房胀痛、情绪波动、头痛等，通常月经来潮后缓解。若症状严重影响生活，需及时就医。备孕女性可在此期间适当补充叶酸和维生素B6，避免剧烈运动；月经周期不规律者建议记录经期和症状，便于医生评估内分泌状况。
黄体功能不足可能导致月经周期缩短、经前点滴出血或不孕。若连续3个周期以上月经周期＜21天，或备孕超过1年未孕，建议检查性激素六项（尤其孕酮水平）。黄体囊肿（生理性）一般无需处理，若持续增大或破裂需手术治疗。
参考文献：
[1] 谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：34-38.
[2] 国家卫生健康委员会.孕前和孕期保健指南(2018)[J].中国妇幼健康研究，2018，29(1)：1-10.
