淮安市第一人民医院 骨科
落枕时可能容易出现睡醒后肩颈部、上背部疼痛,有颈部活动受限的表现。如果落枕不严重,可能只伴颈部疼痛。患者在将头部转向至患侧时,会出现疼痛,影响日常生活。有些患者会感觉颈部怕冷,出现不能吹风等表现。如果想预防落枕,首先要选择合适的枕头,在睡眠时注意颈部的保暖,以免诱发落枕。如果落枕出现,首先不可以剧烈的运动,可以通过局部热敷、按摩等缓解不适。
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