成年人的正常体温因测量部位不同而有差异，腋下温度通常为36.0~37.2℃，口腔温度36.3~37.2℃，直肠温度36.5~37.7℃。
一、体温测量的标准部位与正常范围腋下测量：最常用且安全的方式，需擦干腋窝汗液，夹紧体温计5~10分钟，正常范围36.0~37.2℃。口腔测量：将体温计含于舌下，闭口3~5分钟，正常范围36.3~37.2℃，适合配合度高的成年人。直肠测量：最接近人体核心温度，需润滑体温计后缓慢插入肛门2~3厘米，测量3~5分钟，正常范围36.5~37.7℃，多用于婴幼儿或意识障碍者。
二、影响体温波动的常见因素生理波动：早晨体温略低（36.0~36.5℃），午后至傍晚最高（36.8~37.2℃），女性排卵期及月经前体温可升高0.3~0.5℃，运动后、进食后或情绪激动时也会短暂上升。环境因素：高温环境下（如夏季户外）体温可能升至37.3℃左右，低温环境则可能略低于36.0℃，均属正常生理调节。特殊人群：老年人基础代谢率低，体温可能比年轻人低0.3~0.5℃；长期卧床者因血液循环减慢，体温易偏低。
三、异常体温的判断与应对低热：腋下温度37.3~38.0℃，可能与感冒初期、轻微感染或环境因素有关，建议休息观察，多喝水。中度发热：38.1~39.0℃，若伴随咳嗽、咽痛等症状，需及时就医排查感染源。高热：39.1℃以上，可能提示严重感染或炎症，应立即就医并遵医嘱处理。注意：测量体温前避免饮酒、剧烈运动或冷热刺激，确保测量环境安静，读数准确。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民健康素养66条[Z].2022：5-6.
[2]《诊断学》（第9版）人民卫生出版社，2018：112-115.
[3]WHO.体温测量标准与临床应用指南[R].2021：1-10.
